Jakob Wer sagt denn, dass Desserts immer eine Sünde sein müssen? Wenn du auf der Suche nach süßen Leckereien bist, die nicht nur himmlisch schmecken, sondern auch deiner Figur schmeicheln, dann bist du hier genau richtig. In diesem Beitrag stelle ich dir einfache, kalorienarme Desserts vor, die du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.
1. Himbeer-Frozen-Yogurt
Nichts schreit mehr nach Sommer als ein erfrischender Frozen Yogurt. Mische einfach griechischen Joghurt mit frischen Himbeeren, etwas Honig und Zitronensaft. Alles in den Mixer geben, dann einfrieren und genießen. Eine Portion hat weniger als 150 Kalorien und ist reich an Proteinen.
2. Schokoladen-Avocado-Mousse
Dieses samtige Mousse ist reich an gesunden Fetten und schokoladigem Geschmack, ohne überladen zu sein. Püriere eine reife Avocado mit Kakaopulver, etwas Honig oder Agavendicksaft und einem Schuss Milch deiner Wahl. Für eine extra Portion Luxus, füge eine Prise Meersalz hinzu.
3. Wassermelonen-Pizza
Eine fruchtige, spaßige und erfrischende Art, Dessert zu servieren. Schneide eine dicke Scheibe Wassermelone als Basis und belege sie mit einer Auswahl an Früchten, einem Spritzer Joghurt und ein paar Minzblättern. Perfekt für heiße Tage und fast keine Kalorien!
4. Zitronen-Joghurt-Cupcakes
Diese leichten Cupcakes sind schnell gemacht und perfekt für Teepartys. Verwende Vollkornmehl, fettarmen Joghurt, frischen Zitronensaft und -zeste für den Teig und backe sie bis sie goldbraun sind. Ein leichtes Zitronen-Frosting aus Frischkäse und Puderzucker macht sie unwiderstehlich.
5. Apfel-Zimt-Chips
Eine knusprige, süße Alternative zu fettigen Snacks. Dünne Apfelscheiben mit Zimt bestreuen und langsam im Ofen backen, bis sie knusprig sind. Ein einfacher Snack zum Mitnehmen, der sich leicht aufbewahren lässt.
6. Birnen- und Ricotta-Törtchen
Verwende Blätterteig als Basis, belege ihn mit frischen Birnenscheiben und einem Klecks Ricotta. Mit einem Hauch von Honig süßen und backen, bis der Teig goldbraun ist. Ein Hauch von Vanille oder Zimt kann diesen einfachen Genuss noch verfeinern.
