In einer Welt, die immer digitaler wird, suchen viele Menschen bewusste Pausen vom Bildschirm. Genau hier setzt 2025 ein starker Lifestyle-Trend an: Digital Detox verbinden …
Tallow Sonnenliebe im Test – unsere ehrliche Erfahrung mit der limitierten Sommerpflege von Nature Heart
Dass natürliche Hautpflege immer beliebter wird, ist längst kein Geheimnis mehr – besonders dann, wenn es um Produkte geht, die komplett ohne synthetische Zusatzstoffe auskommen. …
Vom Langhaartraum zum stylischen Bob: Eine mutige Veränderung
Hast du schon einmal mit dem Gedanken gespielt, deine langen Haare gegen einen schicken, kurzen Bob einzutauschen? Du bist nicht allein! Der Schritt von langen …
Magerquark: Dein Fitnesspartner mit vielseitigen Talenten
Magerquark ist weit mehr als nur ein einfaches Milchprodukt. Ob für Fitnessbegeisterte, die auf ihre Proteinversorgung achten, oder für Kreative in der Küche – Magerquark …
Dein Grundumsatz: So bestimmst du, was dein Körper wirklich braucht
Wenn es darum geht, die eigene Fitness zu verbessern oder Gewichtsziele zu erreichen, stößt man oft auf den Begriff „Grundumsatz“. Aber was genau ist das, …
Übelkeit bei der Periode – woher sie kommt und was wirklich hilft
Viele Frauen kennen es: Kaum hat die Periode begonnen, meldet sich nicht nur der Unterleib – sondern auch der Magen. Übelkeit während der Menstruation ist …
Ausfluss vor der Periode – was er bedeutet und wann er normal ist
Viele Frauen bemerken einige Tage vor ihrer Menstruation Veränderungen im Intimbereich – insbesondere beim Ausfluss. Mal ist er klar, mal milchig, manchmal eher cremig oder …
Periodenunterwäsche im Test – meine ehrliche Erfahrung nach mehreren Monaten
Wenn man sich zum ersten Mal mit dem Thema Periodenunterwäsche beschäftigt, ist man oft skeptisch. Funktioniert das wirklich? Hält das dicht? Riecht das irgendwann? Und …
Entdecke die Vielfalt: Chinakohl in der Küche
Entdecke die Vielfalt: Chinakohl in der Küche Chinakohl, mit seinem zarten und milden Aroma, ist nicht nur eine beliebte Zutat in der asiatischen Küche, sondern …
Eisenmangel – Symptome erkennen, richtig handeln
Eisenmangel zählt zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit – besonders Frauen sind häufig betroffen, oft ohne es zu wissen. Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder brüchige Nägel werden schnell …