In einer Welt, in der industriell verarbeitete Lebensmittel oft den Speiseplan dominieren, stellt die Paleo-Diät eine Rückbesinnung auf die Ernährungsweise unserer steinzeitlichen Vorfahren dar. Diese …
Gesundheit
Frische Luft und Fitness: So rockst du das Outdoor-Training!
Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, und du? Du schnürst die Sportschuhe und machst die Natur zu deinem Fitnessstudio! Outdoor-Training ist mehr als nur eine …
Immunsystem stärken: Fit durch den Alltag
In Zeiten, in denen die Nase tropft und der Hals kratzt, ist ein starkes Immunsystem unser bester Verbündeter. Doch wie können wir unsere Abwehrkräfte ganz …
Gesunde Fette, Naschen mit Nutzen
Liebst du es zu naschen, aber machst dir Sorgen um die Gesundheit? Dann ist es an der Zeit, dass wir über gesunde Fette sprechen! Oft …
Intermittierendes Fasten: Einfach gesund leben
Intermittierendes Fasten ist mehr als nur eine Diät; es ist eine Lebensweise, die dir helfen kann, dein Wohlbefinden zu steigern und Gewicht zu verlieren. Diese …
Pranamat ECO – Hilfe bei Rückenschmerzen und Verspannungen
Hey Leute! Kennt ihr das Gefühl, wenn man auf etwas stößt, das einem sofort das Leben erleichtert? Heute möchte ich euch von einer solchen Entdeckung …
Techniken und Tipps für jede Schwimmart
Schwimmen ist eine der umfassendsten Körperübungen, die sowohl entspannend als auch intensiv sein kann. Es bietet eine hervorragende Möglichkeit, Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und …
Mein Test der Period Pantys von The Female Company
Die Female Company hat sich eine klare Mission gesetzt: Schluss mit den Tabus rund um die Menstruation. Das Versprechen, den weiblichen Körper zu enttabuisieren, spiegelt …
Meine persönliche Erfahrung mit Primal Harvest
In den letzten Jahren habe ich viel über Primal Harvest gehört, einen aufstrebenden Stern am Himmel der Nahrungsergänzungsmittel, deswegen möchten wir euch heute unsere Primal …
Was hilft gegen Nagelpilz?
Der Beginn eines langen Kampfes Mein Kampf gegen Nagelpilz begann vor fast zwei Jahren, als eine Bekannte mich auf meine unschönen Zehennägel ansprach, während wir …